Hi, ich heiße Daniel und bin Selbstliebe Coach.

Nachdem jahrelangem Weg zu einer glücklichen Beziehung zu mir selbst habe mich dazu entschieden, meine Erkenntnisse zu teilen und anderen Menschen zu helfen das, was mir jahrelang im Leben am meisten gefehlt hat, wiederzuentdecken:
Eine echte, aufrichtige Selbstliebe und den Glauben an sich selbst.

Selbstliebe ist das warme Gefühl, das in mir aufsteigt, wenn ich am Leben teilnehme, wenn ich an mich denke, an meine Beziehungen, meine Erfahrungen, und wer ich bin.

Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass jeder Mensch in seinem Kern einen wertvollen Schatz trägt, der in der Lage ist, das Feuer eines jeden Menschen zu entfachen. Die Frage ist nur, ob wir in der Lage sind, diesen unermesslichen Wert in uns selbst zu sehen. Denn erst indem wir uns annehmen und uns selbst freundlich, respektvoll und warmherzig behandeln, können wir in Kontakt mit unseren echten Qualitäten kommen.

Viele Menschen halten ihre Stärken für selbstverständlich und verurteilen sich für ihre Schwächen. Sie glauben, durch harte Arbeit verdienen sie sich ihren Wert. Sie verausgaben sich, um äußeren Erwartungen gerecht zu werden. Ihnen wurde beigebracht, ihre Schwächen ausmerzen zu müssen und legen ihren Fokus auf die Unperfektheiten. Social Media zeigt uns stets nur die schönsten Gesichter. Kein Wunder, dass man sich da im Vergleich wertlos fühlt. Uns wurde beigebracht, wie wir sein müssen, um liebenswert zu sein – und so setzen wir uns eine Maske auf, lächeln und verbiegen wir uns, um keine Umstände zu bereiten.

→ Was wir brauchen: Mehr Selbstliebe.

Mehrere Jahre meines Lebens fühlte ich mich wie festgefahren. Mein Leben stagnierte, ich war nicht zufrieden wo ich war und ich spürte Widersprüchlichkeiten in mir, die ich mir zu dem Zeitpunkt nicht erklären konnte. Ich fühlte mich in gewissen Situationen immer wieder hilflos, schwach und unterlegen. Ich wollte das nicht wahrhaben und so flüchtete mich in eine Welt aus Zocken, Spaß und Vergnügen.

Ich hoffte, dass ich mich irgendwann wieder leicht, selbstsicher und frei fühlen würde, doch hatte ich keine Ahnung, wie der Weg dahin aussehen sollte. Welche Lebensbereiche müsste ich wie ändern, damit ich mich endlich wieder unbeschwert fühlen würde? Ich fühlte, ich sollte etwas ändern, doch der Leidensdruck war noch nicht erdrückend genug – und so machte ich einfach weiter und blieb stecken in einem durchschnittlichen, halbherzigen Leben.

Doch eines Tages geschahen ein paar einschneidende Ereignisse in meinem Leben, die mich geschüttelt und gerüttelt haben und mir zeigten: Wach auf, erkenne, wovor du dich schon lange verschließt und ändere die Dinge in deinem Leben, von denen du genau weißt, dass sie sich nicht richtig anfühlen!

Mit einer neuen Perspektive versehen krempelte ich mein komplettes Leben um. Ich hing meinen Job als Versicherungskaufmann an den Nagel und zog aus meiner geräumigen Wohnung aus, um mein altes Leben hinter mir zu lassen und noch einmal komplett neuzustarten.

In jungen Jahren hatte ich diese Momente eines unbeschreiblich warmen, kraftvollen, erfüllenden Gefühls in mir. Mit Entzücken erinnere mich an manche Situationen von damals, die einfach so authentisch, echt, verbunden und liebevoll waren.

Doch das sollte sich ändern.
Im Laufe des Erwachsen-werdens passte mich an die Gesellschaft an und deren leistungsorientierten Erwartungen und Effizienzgedanken. Dadurch entfernte ich mich Stück für Stück von meinem wahren Wesenskern und verlor das Gefühl für mich selbst. Im ersten Moment spürte ich noch einen Verzweiflungsruf der Seele, dass diese Entscheidung falsch ist, doch als ich diesen überging, rutschte ich in eine allumfassende Leere, die sich dann wie eine neue, kalte Normalität anfühlt.

Ich wollte dazugehören und ein geschätzter Teil der Gemeinschaft sein. Ich passte mich an und verbog mich, um mit meinem Umfeld konform zu sein. Das Resultat war, dass ich nicht mehr wusste, wer ich war, wie ich mich anfühle und warum ich hier bin.

Auf meiner Reise zu mir selbst durfte ich lernen, wie unser Bewusstsein funktioniert, wie Gedanken mit Gefühlen zusammen hängen und wie sich unsere gewohnten Gedankengänge mit der Zeit zu fixen Glaubensmustern formen – und wie diese unsere Emotionen sowie Weltsicht maßgeblich beeinflussen.

Ich erkannte: Was ich über mich glaube, entscheide nur ich selbst. Ich bin dafür verantwortlich, was ich als wahr erachte. Ich muss meinen eigenen Weg gehen, auch wenn ich dadurch anstoße. Ich bestimme, in welche Richtung mein Leben verläuft. 

Und so stand ich auf und begann, Verantwortung zu übernehmen.

Auf mentaler Ebene ist es das Ziel, unterbewusste Glaubenssätze  und Selbstbilder zu erkennen und zu verändern, welche dein Verhalten und deine Gefühle beeinflussen. Gewohnte Denk- und Verhaltensmuster sorgen dafür, dass du immer wieder bestimmte Erfahrungen mit unterschiedlichen Menschen erlebst.
Durch gezielte Fragestellungen erkennst du Muster, Eigenarten, Widersprüche und Unstimmigkeiten. So kannst für dich neu entscheiden, was für dich wichtig ist und wie du dich ausrichtest. Wir finden neue Perspektiven, Blickwinkel und Sichtweisen, die besser zu dir passen und sich stimmig, natürlich und richtig anfühlen.

Je nachdem, wo du gerade stehst, kommen verschiedene Tools zum Einsatz.
Für den einen mag es angemessen sein, die Situation zu besprechen, um wichtige Erkennisse zu ziehen, neue klare Ziele festzulegen und neue Handlungsansätze sowie neue Routinen zu etablieren.
Für jemand, der schon viel in dem Bereich gearbeitet hat, wird es sinnvoller sein, auf einer tief emotionalen Ebene zu arbeiten und sich im Bereich des seelischen Unterbewussten zu bewegen.

Da jeder Mensch anders ist, arbeite ich intuitiv und individuell auf dich abgestimmt.

Wenn wir zusammen arbeiten, sichere ich dir zu, dass alles, was wir besprechen, unter uns bleibt und nicht nach Außen gelangt.